发帖时间:2011/10/18 9:15:12
慢性疼痛本身就是一种疾病。目前,国际上已经将它与呼吸、心率、血压和体温等,并列为人体的五大生命体征,是机体隐患的信号之一。 "据保守估计,约近一半成年人都遭遇过慢性疼痛。人们往往靠扛过去来应对疼痛。"于布为说。人体的许多部位都会遭到各种慢性疼痛的侵袭。像肌筋膜劳损、颈椎病、...
发帖时间:2011/11/30 9:41:40
冬季气温降低,很多害怕寒冷的人,开始做御寒准备,那么在饮食上,冬季吃什么御寒?在这里,小编为大家推荐三类冬季御寒食物,帮您提前做好防寒过冬的准备。 一、海带等含碘食物 从中医角度来说,海水性属阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸,长期食用还有温补肾...
发帖时间:2012/5/23 11:24:28
奶精的主要成分包括氢化植物油、酪蛋白酸钠及乳化剂。氢化植物油中含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸会大大增加食用者患心血管疾病、糖尿病、老年痴呆的风险,严重的还会导致生育困难和影响儿童生长发育。反式脂肪酸喝到肚里的时候是呈固态的,因为它的溶点很高,所以在体温36.5~37℃的情况下是...
发帖时间:2012/11/7 14:17:09
酒后不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。 酒后别睡电热毯 饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不...
发帖时间:2012/11/19 14:11:29
什么事情都是有正反两极的,如果控制好反极,避免带来的害处,让正极发挥最大的效果,这是我们平时要注意的问题。众所周知,饮用葡萄酒对身体有很大好处,但是殊不知饮用葡萄酒也有“三忌”。一忌空腹饮酒人们都知道“空腹饮酒危害大”,而在冬天空腹喝酒的危害就更大了。冬天是各类疾病尤其是肠胃疾病...
发帖时间:2012/11/27 10:00:41
对于女人来说,冬季要补气养血是最重要的。冬季的寒冷天气,往往令许多的女人难以招架。女人的生理特点决定了女人进补须补血调血,冬季到了,女人手脚冰冷、头晕贫血、月经不调等就需要补血补气,把身体调理好,自然有好脸色好心情。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及...
发帖时间:2013/4/1 11:20:13
喝茶要看体质,中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。春季到了,很多人又开始喝春茶,那么春季喝茶应该注意些什么呢?让我们来看看。 别喝新茶 由于新茶存放时间短...
发帖时间:2013/5/16 10:03:00
夏季天气炎热,让人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利,一般来说,夏季多食酸味食品,有以下几个方面的好处: 1.敛汗祛湿: 夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴...
发帖时间:2013/7/9 17:37:23
如果喝水的方法和时机不对,可能会危害健康。要想让身体不缺水,学习6个喝水方法,还能健体养生。 1、睡前喝水,可预防心梗和中风。 人体缺水时,血液会变黏稠,发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯,可有效降低风险。 2、起床喝水,能防便秘。 早上喝水,能促进肠胃蠕...
发帖时间:2014/6/30 12:09:44
天气越来越热,世界杯也进行的如火如荼,总想来点清凉系甜品,奶酪的味道一直以来都很受欢迎,这样的季节用来做冻芝士就最适合不过的了,不用开烤箱,制作过程也相对简单,搅拌完毕送入冰箱即可。抹茶的清爽与浓郁的芝士相融合,拥有冰淇淋般的口感,看球,消暑必备~用料:淡奶油250克奶酪290克...