发帖时间：2017/9/11 10:23:20
"益生菌"什么是"益生菌"大家都知道"益生菌"这一词可是真正知道它的作用吗?告诉你它的神奇！[b]益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用：[/b]益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳...
发帖时间：2010/2/24 11:36:00
豆浆小知识豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的-种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉.营养功效：豆浆含浆丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类...
发帖时间：2017/9/5 8:19:34
益生菌在身体内是一个渐变过程竞争期1-4周在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细菌们在肠道里战争的惨烈阶段，赫氏消亡反应也会发生在这一阶段。有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代...
发帖时间：2008/8/21 17:11:00
第1节：第一章饮食习惯：决定你的健康水平(1) 第一部分吃的营养科学（DIETANDNUTRITION） 从营养学来说，我们生活在一个发现的时代，营养科学在不断完善和定义最佳饮食的真实含义。简单追求获取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维的饮食目标的时代已经一去不复返了。我...
发帖时间：2004/5/11 9:41:00
暗示在我们的日常生活中，是最常见的特殊的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型曲条件反射。暗示分自暗示与他暗示两种。自暗示是指自已使某种观念影响自己，对自己的心理施加...
发帖时间：2012/11/9 9:37:59
茶叶是世界三大饮料之一，而且是有益健康的饮品;随着人民生活水平的提高，茶叶消费将稳步增长。据统计，过去一个世纪，世界人口从16亿增加到60亿，人口增长2.75倍，同期茶叶消费量则增加7.5倍。据专家预测，新世纪茶叶是所有饮料中最具竞争力的，预计2050年世界人口将达到96亿，将比...
发帖时间：2011/12/9 10:55:10
钙是构**体的重要组成部分，正常人体内含有1000-1200g的钙。机体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方参与各种生理功能和代谢过程。我国的饮食结构特点使绝大多数人从膳食中吸收的钙不能满足生理需要，补钙是每个人都需要的。钙缺乏的话：儿童表现为毛发稀疏、厌食、烦躁夜惊、佝偻病等；...
发帖时间：2017/9/2 9:27:16
日本京都大学等机构研究人员日前联合发表报告说，定期给实验鼠喂食双歧杆菌，可使实验鼠比同类更长寿。研究人员选取20只10个月大的实验鼠，每周3次给它们喂食双歧杆菌“LKM512”，每只实验鼠每次食用双歧杆菌约2000万个，相当于市场销售的酸奶150毫升所含菌量。而给对照组的实验鼠每...
发帖时间：2005/3/11 1:25:00
人体衰老与抗氧化营养素保健功能在各种有关衰老的学说中，自由基学说认为体内过多的氧自由基诱发脂质过氧化，引起细胞的破坏、衰亡，最终导致机体的衰老和功能障碍。抗氧化营养素可以减轻体内的脂质过氧化，提高体内抗氧化酶的活性，对增强机体抗氧化能力，延缓衰老有重要作用。在对45～79岁老年前...
发帖时间：2016/5/12 14:14:10
古语有云，痛则不通，通则不痛，血脉不通是现代人面临的最大的健康问题。之所以会造成这种状况，就是因为工业化的食品加工业让本来就得之不易的α-亚麻酸大量流失，人类摄入ω-3和ω-6脂肪酸的比例严重失调。这一切使得我们的血液越来越粘稠，血管被堵塞的越来越狭窄，甚至完全不通。 血液...
