发帖时间：2014/7/5 9:19:54
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法...
发帖时间：2014/6/27 11:36:29
据中央社;报道，许多上班族为了保持清醒并提高工作效率，早上必定会喝上一杯香浓咖啡，但研究显示，咖啡不一定能提振精神。 研究显示，咖啡并不能真正提升干劲，甚至还会让早已充满干劲的人想松懈下来，可能只有懒散者才会从中受益。 这项研究刊登在《神经心理药学》期刊，加拿大英属哥伦比亚大...
发帖时间：2014/6/26 9:25:52
面包是一种采用生物发酵工艺加工而成的方便食品，具有营养丰富、食用快捷的特点，在我国的产销量很大。近年来，我国面包加工业的发展速度和从业人员数量都在增加，带动了一批又一批的人发家致富。例如，江西省资溪县的很多农民离开家乡，到大中城市开设面包店，依靠独特的产品口味和灵活的经营方...
发帖时间：2014/5/29 16:53:19
下班离开办公室前。上班族常常会因æµ的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛，影响工作效率。此时不需要喝太多，一纸杯的量就足够了，否则容易在下班·上“尿急”。吃咸了后。吃...
发帖时间：2014/4/8 17:59:00
[b]百姓堂介绍：五个小动作帮你缓解久坐不适[/b] 北京百姓堂专家表示：很多上班族长期对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，现在百姓堂网小编就教你能解决久坐不适的五个简单的小...
发帖时间：2014/4/4 17:59:36
终于明白百姓堂公司为什么总让员工吃土豆了 北京百姓堂健康养生专家介绍：常吃土豆的五个益处。 土豆不仅美味更是对健康有益的食物。中医说，吃土豆5个好处对你最有益！ 一、调整虚弱体质 土豆有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有...
发帖时间：2014/3/24 16:10:31
为图方便，众多上班族也许一个星期就去那么一次菜市场的，一次性把5天的菜都买回来。那么蔬菜就放在冰箱的保鲜区，肉类就放在冰冻区。虽然营养学家一直提倡，肉最好现买现吃，但对于很多人来说，有时家里难免会存一些冻肉。下面我们就讲一下如何把冻肉炒得鲜嫩： 炒冻肉的时候，可以适当用材料...
发帖时间：2014/3/17 17:45:26
百姓堂支招：春季养生五大妙招少得病 北京百姓堂的健康养生专家提醒朋友父：春季是养生的最佳季节。那么，春季应该怎么养生呢？还是听听百姓堂的小编给我们介绍一下吧！ 第一招：排毒喝花茶。 冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都...
发帖时间：2014/3/13 12:02:29
上班族春季养生食谱－北京百姓堂 春季时节，上班族因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，很容易营养失衡。因此，在这个初春季节，尤其应注意做好日常膳食调理。平衡的膳食、合理的营养是保障健康的前提，有了充分的营养才会拥有健康。北京百姓堂微信号：bjbaixin...
发帖时间：2014/2/10 13:40:08
到了冬天皮肤容易变得干燥暗沉，看起来气色也十分不佳。除了平时的护肤品保养，还能通过饮食还改变哦！那么冬季皮肤干燥吃什么好呢？今天就教大家怎样喝出红润气色，让皮肤变得更好哦。 水 冬天因为气温贬低，流汗变少，很多女生也减少了自己喝水的系数，皮肤一旦缺水就会变得干燥缺少光泽，...
