上班族不吃早餐→胃空荡荡→胃收缩→饥饿(尽管你可能并不觉得饿,但实际上是空的)→对胃的不良刺激→疾病 ...
上班族应酬多,容易饮食不节,因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下10点禁忌。 1 ...
“迷你”食品定时“充电” 紧张繁杂的事务,经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口,营养不能满足机体 ...
“迷你”食品定时“充电”:紧张的节奏经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口,食物中的热量和 ...
每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的,其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视 ...
据台湾"中央社"报道,台湾劳委会职训局就业网22日公布了"上班族用餐习惯大调查"结果,6成以上的上班 ...
现在上班族越来越多,我们应该做好保健活动,本文就给上班族介绍了实用保健13招: 1、双手捂住耳朵, ...
调查发现,有82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心,12%的上班族甚至天天出现身体不适 ...
储蓄脂肪可不仅是冬天是事,上班族整天吹空调,小心越吹越胖。盛夏天气办公室开空调,车上有空调,晚上回家 ...
如果你是个标准的上班族,运动的时间一定很难安排。专家提到饭后不能马上运动,运动后也不能马上吃饭,这样 ...