苹果100克苹果=50大卡左右热量苹果含丰富的果胶和膳食纤维，能促消化，改善便秘现象，排出体内毒素，
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬
吃什么水果减肥最快 1.芭乐(番石榴) 这属于一种低热量高营养的食物，吃多了之后，有很明显的
水果减肥法是许多胖MM最喜爱的瘦身方式，不仅酸甜可口，还能补充丰富的营养成分，但是却不能当作正餐食用
减肥，水果必不可少。想知道哪些水果最减肥吗?我们一起来看看吧!以下将介绍10种对健康减肥最有利的水果
现在用水果代替晚餐的人越来越多，晚上吃水果既秉承了早吃好，午吃饱，晚吃少的健康原则，又能起到减肥补充
番茄、苹果、梨子、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜等这些水果都具有减肥的功效，mm可以更加自己的喜爱选择
秋季减肥水果 1.苹果 苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的
导语春季减肥，春季减肥吃什么呢？春季吃哪些水果可以减肥呢？下面就来了解一下春季减肥不妨多吃的五大水果
水果富含多种维生素，矿物质，氨基酸，果胶，不同的水果有不同的养生功效，同时最重要的是水果的热量含量是
