苹果100克/50卡路里 苹果是很多人首选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体 ...
美国最新研究发现,午餐前吃苹果,可减少热量摄入并防止发胖,每餐因此少摄入180卡热量。美国宾夕法尼亚 ...
果蔬除了是天生的减肥名星,它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的 ...
减肥吃什么好?夏季减肥吃什么好?这或许是不少爱美女士在思考着的问题。而水果正不失为一种良好的减肥食品 ...
葡萄 葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法 ...
你认为真正的肥胖是什么呢?如果纯粹以为体重又超重,或是手臂的肉肉又多了一圈,那可就大错特错了!也就是 ...
水果属于纯天然的食物,其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质,可以满足人体生命活动的正常需要。因为 ...
就地取材瘦身法愈来愈受减肥族吹捧,因为方便简单,不用太多金钱投资就可以得到显著瘦身回报,何乐而不为呢 ...
大家都知道吃水果有助于减肥。但是不是吃什么水果都能减肥。有些含糖量过高的水果多吃反而会发胖。下面 ...
水果减肥现在是受到广大MM的喜欢,虽然水果好吃,美容又减肥,但是有八大减肥水果是不可空腹吃的。 1 ...