许多女性为了减肥，经常不得不放弃自己喜欢的零食，结果十分痛苦，其实减肥也不一定非要戒零食的。 这取
发表于《美国饮食学会期刊》5月刊上的一项研究表明，零食对老年人是相当有益的，因为它是老年人每天补充热
1.最经典的零食：瓜子 从前两年流行看电影到如今网络的流行，瓜子总是与最流行的时尚娱乐相伴，消费群
在抽屉里放一袋话梅或者饼干，工作的时候拿出来“消遣”一下，许多办公室的MM甚至对零食产生了依赖。其实
所有的孩子都吃过零食，没有孩子不爱吃零食。但实际上，零食到底应不应该给孩子吃，吃什么样的，一直是很多
冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补
日常生活中，各种零食品类繁多。零食的诱惑力不光对儿童，对成年人也有很大的诱惑力，如超市、小商铺、路边
一般来讲，零食是一种调剂。所谓零食就是泛指非正餐时间所吃的各种食物。从营养的角度讲，通常人们一日三餐
无论是粉领小资还是全职太太在闲暇之余几乎都有一个共同的爱好———吃零食。吃零食，是女人生活里一种休
在传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来被视为孩子们的事，而且就孩子对零食的偏爱而言，大人
