一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何营养，就能孵出一只小鸡。可见，鸡蛋的
要警惕这些记忆力小偷： 1.你的血糖高 记忆力可能会被血糖带走。 保护自己：如果有糖尿病和
2、鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋
香港记忆学总会大型调查显示常在外就餐损伤记忆力在影响记忆力的几大因素中，年龄、疾病、睡眠无疑被看作“
据美国“心理中心”网站近日报道，越来越多的人爱吃辣椒。多吃辣椒不仅能刺激人的食欲，还能加速血液循
英国科学家最新的一项研究发现，普普通通的茶叶是改善记忆力的“良品”之一，多喝茶能使人的大脑更健康，还
科学家找到了新的食疗方法来延缓与年龄相关的记忆力丧失。每天应摄入3份全谷物食品，7份水果和蔬菜。所有
4、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯
12、菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能
随着人们年龄的增长，当进入中年或老年阶段以后，记忆力往往会相应的减退，这是人们趋向衰老的一种表现
