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一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何营养，就能孵出一只小鸡。可见，鸡蛋的
维生素B12能维护神经细胞和红细胞的正常功能。缺乏维B12的人可能出现包括记忆力减退在内的多种症状。
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又
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据美国合众联合社10月26日报道，美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员发现，可可粉中的化学成分可能减缓
据英国媒体11月22日报道，根据挪威的一项最新研究显示，年长者多吃鱼可以减缓记忆力衰退的迹象，而且吃
据美国“心理中心”网站近日报道，越来越多的人爱吃辣椒。多吃辣椒不仅能刺激人的食欲，还能加速血液循
香港记忆学总会大型调查显示常在外就餐损伤记忆力在影响记忆力的几大因素中，年龄、疾病、睡眠无疑被看作“
随着人们年龄的增长，当进入中年或老年阶段以后，记忆力往往会相应的减退，这是人们趋向衰老的一种表现
