对于维生素缺乏者来说，补充维生素是不二的选择。至于健康人需不需要补充维生素，专家们认为，有些特定的健
说起补充维生素很多人自然想到服用维生素B1、维生素A、维生素E等药片，其实补充维生素也可以服用中
人们对补充维生素越来越感兴趣，但也存在一些认识的误区，如： 1、生病时才需要补充维生素。这种看法不
喜欢养生保健的人们都知道冬季进补很重要，但很多朋友对于冬季需要如何进补不是很清楚，只是盲目的按照个人
维生素D缺乏可以导致佝偻病，适量补充维生素D不仅能够有效地预防佝偻病，还可以防范癌症等多种疾病。美国
维生素D缺乏可以导致佝偻病，适量补充维生素D不仅能够有效地预防佝偻病，还可以防范癌症等多种疾病。
时逢北京奥运，在全家聚在一起享受精彩比赛的同事，美味佳肴也让嘴过足了瘾，然而这样却很有可能造成营养过
如今，人们对补充维生素越来越感性趣。但是，到底怎样补充维生素，部分人还存在一些错误的认识，现列举
维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。除了在蔬菜、水果中摄入维生
少年儿童正处于生长发育旺盛期，各种组织细胞在不断增殖，每天摄入的营养除了供每天的基础代谢和活动外，还
