蔬果汁一般都是直接将果蔬打成汁生食饮用,所以最好选择没有施化肥及农药的蔬果,或是选用低农药的有机蔬果
如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师来解除你的疑
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最适合饮蔬果汁的3个时刻:1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,
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自制果蔬汁美容简单易做,既省钱,又方便,又能滋润、美白皮肤。下面介绍几种自制果蔬汁美容的方法。 葡
葡萄除皱汁:将葡萄单独榨汁备用,然后将适量芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子也榨汁(榨汁前洗净),再将
苹果雪肌滋润面膜:将苹果去皮切块放在钵中捣成泥状,也可以用搅肉机将其搅碎,或用果汁机将其搅碎去汁,取
黄瓜舒眼疲劳贴:人们在熬夜、晚睡或使用眼睛过度时,会引起眼睛疲劳,这时用小片黄瓜加冰块冷敷,可迅速减