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　　研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单

准妈妈在孕期生活上多了很多顾忌，在饮食上也比较较真，那么，下面这些孕期小常识你知道吗？关键字：孕妇营

你习惯吃维生素药片吗？　反正我知道越来越多的人习惯每天胡乱吃点饭，然后又后怕自己营养不够均衡，猛吞维

维生素是人类及其他高等动物生长和维持生命必须的物质，也是在体内多种生化反应中起到催化剂作用的物质。但

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　　二、完美胸部最需要的食物1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。　　2、芹菜

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