自古以来，吃粥就是养生的妙法之一。
粥既适合做早餐，也适合做夜宵。这是因为，粥中的淀粉充分地与水分
自古以来，吃粥就是养生的妙法之一。 粥既适合做早餐，也适合做夜宵。这是因为，粥中的淀粉充分地与
若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加
传说，天麻是从天上降下来的，自生自灭所以叫做天麻。它又像仙人的脚，人们又叫它仙人脚。它在人间成了
粥，是每个家庭常吃的主食之一。周末在家，煮一份粥，润肺有养生。煮粥虽然简单，但仍有窍门可循。关键在于
偏方实录配方：生姜10克、葱白茎10克、大米50克制用法：将生姜切末，葱白切末备用。大米煮粥，粥熟以
秋季干燥，为了滋阴润燥，做饭时可加入这4种中药。如今，天气越来越干燥，人们会出现不同程度的皮肤干
玉竹：滋阴润肺 玉竹又名葳蕤，味甘微寒，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。因本品补而不腻，养阴而不
宁波市民章女士买了0.5公斤小枣，拿到家里煮粥吃，谁知发现锅里沾了一层像蜡一样的东西，而且枣也褪了色
近日，微信上流传着这样一种说法，很多粥馆和快餐店提供的很粘稠的稀饭，其实并非是熬出来的效果，而是使用
