每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬,淀粉类主食和肉类一概不吃
对于饮食,我们永远花心,一个菜式吃上几遍就觉得应该有点变化,惟独对水果情有独钟。其实,水果也在悄
都说夏天是减肥的最佳季节,不过做运动实在令人“汗颜”,只好打起满冰箱水果的主意,准备实施水果餐减
“水果餐”减肥肠胃受不了医生提醒:想要达到减肥目的,最好在餐前吃一点水果 因为爱美,听信朋友介绍的
都说夏天是减肥的最佳季节,不过做运动实在令人“汗颜”,只好打起满冰箱水果的主意,准备实施水果餐减
水果中的糖份让你很难减肥 此外,水果中膳食纤维含量多,长期过量食用会导致胃肠功能紊乱、严重影响身体
苹果餐容易反弹 苹果是低卡高营养水果,正因为如此,许多女生用苹果来做减肥餐。长此以往,营养的不均衡
炎炎夏日里不愿意做饭,更不愿意吃那些热气腾腾的饭,反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们
炎炎夏日里不愿意做饭,更不愿意吃那些热气腾腾的饭,反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们
山楂不宜早上吃山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者,不可