鹤年堂夏季食疗配方1、茶乌梅消暑饮：（原料配方）薄荷叶30克、莲子心30克、乌梅100克、耳环石斛1
夏季天气炎热﹐雨水较多﹐湿气亦重﹐很易影响人的脾胃功能﹐令人食慾不振﹐妨碍消化吸收﹐故今篇介绍一些具
绿豆是常用的消暑佳品。清淡的饮食能清热解暑、生津补液，可以防止中暑的发生——天气热、胃口差。广州连日
清热消暑瓜豆当先中医认为“长夏多湿”，夏天酷热气温高，湿气重。建议盛夏时节多吃清热的瓜果，而利湿的食
人体血糖水平高低与季节变化关系密切。冬季，人体血糖水平最高;而夏季，人体的血糖水平比其它季节都低。
夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以喝汤要选则消暑
体内积毒过多，第一个受害的就是脸部，痘痘狂长。因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。那如何排毒祛痘呢？有
天气炎热，很多人都在夏季食欲都会不佳，加上出汗量比较大，所以很多人在夏天容易产生便秘的情况。本来应该
人的体质不同，一般将体质分为九类，除了平和体质外，其他8种都有一定的体质偏向。不同体质的人，饮食方法
特禀质：“过敏人”用灵芝粉特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、
