减肥的过程中，达人们往往是很容易被这样几种错误的减肥观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 (1)
误区2.每次慢跑30分钟就能减肥 这样减肥并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟
现代女性对减肥的热衷，有过之而无不及。稍许留意听一听，商厦、电梯、地铁、食堂、寝室……年轻女士们
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下
减肥美体不仅是女人毕生修炼的课题，更是成为了现代都市白领丽人们生活中不能缺少的一个组成部分。然而
要做到减肥成功，除了运用正确的减肥方法外，注意避免生活中的减肥误区会使你的减肥行动事半功倍！
减肥误区八：大量出汗可以减肥。 认为通过洗桑拿浴等方式多出一点汗就可以减肥，是不对的。
编者按：各种各样流行的减肥法，你是不是都尝试过，为什么还是瘦不小来？都是因为这些形形色色的减肥误
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类
夏季天气炎热，专家提醒，走出减肥种种误区，才能既减重又健康。 误区一:青少年要零食不要运动。专
