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高热量
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十大蒙人的高热量减肥食品(4)
2010/7/14
减肥食品四:吃水果减肥 很多人都知道蔬果要多吃,但就营养的角度来说,蔬菜比水果重要多了,而且水果绝 ...
十大蒙人的高热量减肥食品(5)
2010/7/14
减肥食品五:果汁果汁是饮料类中最具低热量迷思的品项,即使是新鲜的现打果汁也一样。以新鲜柳橙和现打柳橙 ...
十大蒙人的高热量减肥食品(6)
2010/7/14
减肥食品六:低GI的食物 低GI食物一定吃不胖吗?在许多人以低GI食物减重的同时,也带来了这样的疑 ...
十大蒙人的高热量减肥食品(7)
2010/7/14
减肥食品七:坚果类有些食物吃起来不油腻,油脂含量却很惊人,坚果类食物最具代表性:像是花生、腰果、核桃 ...
十大蒙人的高热量减肥食品(8)
2010/7/14
减肥食品八:地瓜 常被做为减肥圣品的地瓜,在很早以前是被用来充当主食,和少许米饭一起煮成地瓜稀饭, ...
十大蒙人的高热量减肥食品(9)
2010/7/14
减肥食品九:玉米 很多人认为玉米是蔬菜可以多吃,但玉米主成分还是淀粉应该归于主食类,和地瓜一样必须 ...
十大蒙人的高热量减肥食品(10)
2010/7/14
减肥食品十:饮料醋 喝醋也是近年来相当流行的养生减肥方法,市售的饮料醋可是会骗人热量。醋的确对健康 ...
高热量高蛋白会让女孩发育提前
2012/3/13
10周岁初潮,已是班里第五个 女孩“月事”比上一辈平均提前2年,专家建议发育期不要吃太饱 昨天 ...
月饼高热量来袭 如何自救减肥(4)
2013/9/19
1个双黄莲蓉月饼=4只鸡蛋黄 一个咸蛋黄含有超过600毫克(ml)的胆固醇,比一个鸡蛋黄的胆固醇 ...
月饼高热量来袭 如何自救减肥(5)
2013/9/19
月饼要减肥吃法大学问 月饼虽小,其吃法却是一门大学问,在时间、数量、搭配上都有颇多讲究。 在食 ...
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