饮食误区_新闻_食品行业搜索

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　　误区六：餐后喝碗咸味汤　　都说“餐前喝汤越喝越靓”，北方宴席却很少见到开胃汤水，倒是餐间和餐后会 ...

　　误区七：只吃菜肴不吃粮　　眼下一个不成文的规矩，就是宴席上只吃菜、不吃饭，直到酒足菜饱之后，才想 ...

　　误区之八：酥香小点代主食　　目前，大部分餐馆酒楼都推出了各种花色主食，替代米饭和面条，推荐给客人 ...

　　误区八：该补充复合营养素时没有补充　　在一些发达国家，食物中普遍进行了营养强化，专门为素食者配置 ...

　　误区七：没有增加室外运动　　严格素食者的食物中没有维生素D，这种维生素质存在于肝脏、鱼类、蛋黄和 ...

　　误区7：没有摄入发酵食品　　对于严格素食者来说，膳食中最容易缺乏的是维生素B12，而这种食品不存 ...

　　误区五：以为所有蔬菜一样好　　对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C ...

10大饮食原则1.平衡膳食这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取 ...

　　饮食误区三：鱼吃得越多越好　　鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血 ...

　　中国饮食文化的诸多特征，体现在饮食文化之上，直接影响着中国饮食文化的发展。首先因为人口压力以及其 ...

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