9、相信海带可以补钙 不少媒体文章都告诉你，海带里面的钙很多但只限于干海带。可是干海带谁能大量 ...
10、用内酯豆腐来补钙 很多人都知道，豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙，凝固 ...
一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋 ...
有人喜欢用雪碧兑葡萄酒，却不知道这样已经把葡萄酒的香味破坏掉了。 葡萄酒兑雪碧 在酒店或餐厅， ...
葡萄酒兑雪碧 在酒店或餐厅，经常可以看到有人拿雪碧兑着红葡萄酒津津有味地喝着。据业内人士分析， ...
只喝汤不吃肉经常喝汤却不吃汤里的肉，认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知，真正的营养在肉而非汤， ...
蔬菜如果科学搭配，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值， ...
一、喜喝时新茶：时新茶虽然味醇香爽，但饮用弊大于利。因新茶特别是存放不到一个月的新茶，含有未经氧化的 ...
1、吃肥肉与猪油：肥肉和猪油中含有丰富的饱和脂肪酸及高级多烯酸。这类营养素在植物油中是没有的，因此只 ...
一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂 ...
