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　　不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，作为全家生活“总管”的家庭主妇。对此应多 ...

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到 ...

　茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接 ...

用酸奶来击退恼人的小痘痘　　坚持每天喝酸奶，3个月体验属于自己的光泽肌肤　　“你是痤疮性体质啊……” ...

　　用冻豆腐使肌肤变得饱满　　从肌肤深层消灭令人苦恼的毛孔问题，使其变得柔软饱满　　最近，“毛孔”问 ...

　　用鳗鱼保湿你的干燥肌肤　　干燥是肌肤老化的原因　　皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生　　分娩之 ...

虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水 ...

二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝 ...

　三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的 ...

四、坚果。对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物 ...

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