第二款：迷辣飘香野山菌 功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、 ...
第三款：竹荪灵芝煲羊肚菌 功效：竹荪灵芝等菌类具有良好的降血压、提高免疫力等滋补养生功效。 ...
第四款：桂圆山药 功效：“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食，含有足够的纤维，热量却很低， ...
冬季寒潮来袭，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品 ...
冬季寒潮来袭，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品 ...
【二】至少两餐做到搭配合理 白领是一个特殊的群体，由于职业特点、工作环境等因素，他们中反复感冒 ...
【三】一天30%时间需要动起来 白领久居高楼大厦，往往室内空气流通差，室内温度高，相对干燥，易于引 ...
【四】每天保持40%以上好心情 “心情差”，被认定是百病的“催化剂”。白领人群中存在着许多“心情差 ...
春夏交替，是感冒的高峰期，如何才能少得感冒呢？美在感冒的高发时期，不妨让我们的餐桌上多一些这几种食 ...
做少量运动。 很多人认为，感冒了不能运动，但研究发现，少量运动有助于缓解症状。把一些严重感冒的 ...
