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防感冒
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冬季预防感冒必吃这9种食物(5)
2010/11/15
5.燕麦和大麦 康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和 ...
冬季预防感冒必吃这9种食物(6)
2010/11/15
6.酸奶 益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳 ...
冬季预防感冒必吃这9种食物(7)
2010/11/15
7.红薯 增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌病毒等外界侵害的第一道屏障。维 ...
冬季预防感冒必吃这9种食物(8)
2010/11/15
8.茶 抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干 ...
冬季预防感冒必吃这9种食物(9)
2010/11/15
9.蘑菇 促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样 ...
入冬防感冒 “四三二一零”养生法
2010/11/26
【四】每天保持40%以上好心情“心情差”,被认定是百病的“催化剂”。白领人群中存在着许多“心情差”理 ...
入冬防感冒 “四三二一零”养生法(2)
2010/11/26
【三】一天30%时间需要动起来白领久居高楼大厦,往往室内空气流通差,室内温度高,相对干燥,易于引起阳 ...
入冬防感冒 “四三二一零”养生法(3)
2010/11/26
【二】至少两餐做到搭配合理白领是一个特殊的群体,由于职业特点、工作环境等因素,他们中反复感冒、严重失 ...
健康养生:预防感冒多吃哪些食物?
2010/12/5
感冒是宝宝最常见的疾病之一,由于宝宝的免疫系统尚未发育成熟,特别容易受到感冒病毒的侵入。3个月以内的 ...
健康:九大饮品帮助你预防感冒
2010/12/8
1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 ...
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