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宝宝餐桌上的黑名单:调味酱料加重肾脏负担影响今后养生(5)
  调味类  沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多 ...
宝宝餐桌上的黑名单:调味酱料加重肾脏负担影响今后养生(6)
  饮料类  矿泉水、纯净水及功能饮料,还有可乐、咖啡、浓茶 ...
宝宝餐桌上的黑名单:调味酱料加重肾脏负担影响今后养生(7)
  零食类  含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖分高, ...
瘦身:22个好习惯 迅速减肥不反弹(7)
7、不要用高热量的酱料来调味,经常看健康杂志,学会减肥菜式。 ...
酸奶养生:多喝也发胖 9食物易致胖(4)
沙拉沙拉被认为是减肥者最爱的食物之一,因为它们都是低热量的蔬果组成的。但是,请小心加到沙拉里的酱料, ...
酸奶养生:多喝也发胖 9食物易致胖(4)
沙拉沙拉被认为是减肥者最爱的食物之一,因为它们都是低热量的蔬果组成的。但是,请小心加到沙拉里的酱料, ...
丰富的酱料  除了玉米和辣椒,墨西哥人吃东西还喜欢配酱料。其中鳄梨酱比较特殊,是由由鳄梨加上100多 ...
小心:这9类食品吃了就胖(6)
6.酱料:  很多想减肥的民众会以吃生菜沙拉方式裹腹,的确,生菜本身是不含脂肪的,但只要一淋上酱料, ...
七种减肥早餐,随意吃照瘦不误(5)
5、日式享瘦餐材料:味噌蔬菜豆腐汤,2个手卷寿司吃法:蔬菜加入豆腐煮开,添入市面很容易买到的日式味噌 ...
 五、海参竹笋菇。  海参有很多胶质,竹笋是高纤食品,香菇几乎零热量,三合一的料理,加上少许酱油盐巴 ...
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