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秋冬季节最适宜吃什么肉？
2018/9/28
秋季吃什么肉？秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类 ...
断食减肥法不减重反而危害健康
2018/9/28
断食减肥法是指一段时间内不吃食物或只吃单一食物、不吃淀粉类食物，达到瘦身目的的一种减肥方法。其实这样 ...
不吃早饭患动脉粥样硬化风险提高2.5倍
2018/9/27
人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充，所以早餐一定要吃，还要吃得健康。前不久美国塔夫兹大 ...
早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？很多人都不知道
2018/9/21
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃会升高血脂。 ...
金秋豆腐似人参 但这4类人不宜食用
2018/9/19
豆腐，素来有“植物肉”的美誉，这得益于其富含，铁、钙、锌、磷、维生素B1和B6等多种营养物质，除此之 ...
女性补铁吃什么食物好？
2018/9/19
女性由于特殊的生理关系，很多女人都会有贫血的问题，而贫血不仅会影响女性的气色，而且还会引起头晕，失眠 ...
鸡蛋虽好要注意吃法 鸡蛋怎么吃好
2018/9/19
众所周知，鸡蛋是非常有营养、有益健康的食物，它被称作是“理想的营养库”。对于人类而言，鸡蛋的营养价值 ...
谁说奶茶正在毁掉中国年轻人的健康？
2018/9/19
奶茶，深受很多年轻人的喜爱。最近某一测评机构对上海27家奶茶店的奶茶进行了检 ...
大蒜炝锅会致癌？大蒜怎么吃才好
2018/9/18
爱做饭的朋友都知道，炒菜时用大蒜炝锅后再下菜会让菜更香，但是，近日一则“大蒜炝锅致癌”的谣言不胫而走 ...
研究发现碧根果可降血糖 吃碧根果有哪些好处
2018/9/17
碧根果，又称“长寿果”，最近发表在《自然科学》上的一项研究发现，坚持每天吃大约50g碧根果可以防治成 ...
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