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记忆力
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12种食物增强记忆力(5)
2009/9/15
5、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝 ...
12种食物增强记忆力(6)
2009/9/15
6、小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋 ...
12种食物增强记忆力(7)
2009/9/15
7、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高 ...
12种食物增强记忆力(8)
2009/9/15
8、黄花菜 人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒 ...
12种食物增强记忆力(9)
2009/9/15
9、辣椒 辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味 ...
12种食物增强记忆力(10)
2009/9/15
10、菠菜 菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2, ...
12种食物增强记忆力(11)
2009/9/15
11、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造 ...
六个妙招有助保护记忆力(5)
2012/2/14
5.晚餐喝葡萄酒 一项研究成果显示,酗酒会导致人的记忆力下降,而适度饮用葡萄酒则会减慢记忆力的 ...
多吃鸡蛋可增强孩子记忆力
2008/2/22
多吃鸡蛋可增强孩子记忆力一只受过精的鸡蛋,在适合的温度和湿度条件下,不需要从外界补充任何营养,就能孵 ...
12种食物帮你增强记忆力(2)
2009/10/10
2、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含 ...
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