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8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干 ...

9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增 ...

10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细 ...

11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危 ...

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在 ...

平时经常会提到甲亢，那是甲状腺功能过度，甲亢的人往往会特别瘦。与之相反，甲减就是甲状腺功能减退，比如 ...

　　3.打鼾　　这可能是由于在睡眠中气孔被阻塞而引起的呼吸暂停症，气孔被阻塞，传达到大脑的信息自然会 ...

　　4.觉得狂躁或迟钝　　这可能是甲状腺问题。甲状腺激素控制着新陈代谢，太多或太少都会防止正常的大脑 ...

　　5.你超过65岁　　年龄越大，机体从食物中获取维生素B12的能力就会下降，如果维生素B12严重缺 ...

　　7.你服用防过敏药物或安眠药　　很多治疗失眠、失禁、过敏和胃肠疾病的药物会和重要的大脑化学物发生 ...

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