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补身
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女人补血补身的实用食疗方
2009/7/29
我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20 ...
秋季滋补身体必吃四种蔬菜(2)
2009/10/9
2、红薯(特别是黄心的红薯):系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生 ...
秋季滋补身体必吃四种蔬菜(3)
2009/10/9
3、包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和 ...
秋季滋补身体必吃四种蔬菜(4)
2009/10/9
4、萝卜:萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素 ...
想生孩子,夫妻狂吃猪腰子补身体
2009/10/27
“无法解释的原因让地球上的人们丧失了生育能力,19年来没有一个婴儿出生……”美国科幻片《人类之子》中 ...
养生:以食补身 轻松吃掉“胆固醇”
2010/5/25
想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜 ...
养生:以食补身 轻松吃掉“胆固醇”(2)
2010/5/25
绿豆芽:将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿 ...
养生:以食补身 轻松吃掉“胆固醇”(3)
2010/5/25
苹果:吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种 ...
养生:以食补身 轻松吃掉“胆固醇”(4)
2010/5/25
三文鱼:降甘油三酯是好手 三文鱼中含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能 ...
养生:以食补身 轻松吃掉“胆固醇”(5)
2010/5/25
去皮鸡肉:可去掉大部分脂肪 相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血 ...
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