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养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（6） 2011/3/15
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（6）
6、小米　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸 ...
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（7） 2011/3/15
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（7）
7、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高 ...
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（8） 2011/3/15
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（8）
8、黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品 ...
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（9） 2011/3/15
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（9）
9、辣椒辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加 ...
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（10） 2011/3/15
养生：十种提高学生记忆力的日常补脑食物（10）
10、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞 ...
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（2） 2011/11/8
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（2）
　　2：核桃　　因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3 ...
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（3） 2011/11/8
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（3）
3：鸡蛋　　鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要 ...
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（6） 2011/11/8
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（6）
　　6：牛奶　　牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可 ...
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（9） 2011/11/8
养生注意：九大最佳补脑食物越吃越聪明（9）
　　9：芝麻　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一 ...
中考饮食养生：5大类补脑健脑食物孩子要多吃（2） 2012/6/14
中考饮食养生：5大类补脑健脑食物孩子要多吃（2）
　　苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择 ...
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