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补脑食物
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不想得老年痴呆 常吃8补脑食品(2)
2008/11/19
深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高 ...
不想得老年痴呆 常吃8补脑食品(5)
2008/11/19
鸡蛋 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含 ...
9种常见食物让大脑早衰 多吃11种食物补脑(3)
2014/6/25
11种补脑食物让你越吃越聪明关键词:核桃、鸡蛋、海带1、核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统 ...
白领养生:营养学家给上班族的补脑食谱建议(4)
2011/9/23
◆晚餐:一天的辛劳之后,晚餐应以安心宁神为主,调整大脑状态,帮助人体尽快放松、休息,顺利进入梦乡。▲ ...
白领养生:营养学家给上班族的补脑食谱建议(5)
2011/9/23
◆餐间小点:芝麻饼干(1~2块),阿胶贡枣(6~8个),蜂蜜核桃仁(3个),香蕉(1根),草莓(15 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”
2011/3/28
对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、 ...
OL补脑:提高记忆力食谱!
2007/8/3
近日,中国保健专家委员会副主任委员西木博士向包括记者在内的脑力劳动者提出一个给大脑补给营养的建议:常 ...
理想的儿童健脑食物
2002/5/23
鲜鱼:鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳的儿童健脑食物。 ...
白领“补脑”一日餐单
2007/4/11
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供 ...
健康养生:补脑健脑需要的九种食物
2011/12/31
核心提示:谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少人纷纷花大钱买保健品,却忽略了生活中的一些最佳补脑食物, ...
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