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补气血
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秋季补气血 养好身体好过冬
2016/9/8
秋季是补血的最佳的季节,在这个季节是炎炎夏日向寒冷的季节的过度期,同时在这个时候我们身体的抵抗力会变 ...
清暑热补气血 夏季吃什么能补气
2017/5/24
夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热, ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血
2010/11/26
导读:女人的美丽除了需要外在打扮,内在的调理也同样重要。女人要有好健康,够气血才有白里透红的好肤 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(2)
2010/11/26
2、番茄延缓衰老 番茄延缓衰老 营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(3)
2010/11/26
3、茶叶防辐射 茶叶防辐射 在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为“健康之 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(4)
2010/11/26
4、姜减少色素沉淀 姜减少色素沉淀 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(5)
2010/11/26
5、醋增强皮肤活力 醋增强皮肤活力 醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0,很接近 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(6)
2010/11/26
6、黄豆调理雌激素 黄豆调理雌激素 黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(7)
2010/11/26
7、米饭防止肌肤干燥 米饭防止肌肤干燥 米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸,能 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(8)
2010/11/26
8、菌类调节免疫系统 菌类调节免疫系统 高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维… ...
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