4、当服用维生素B1时，应该忌食鱼类和蛤蜊：因为蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质 ...
6、当服用维生素B6时，应忌食含硼食物：因为含硼食物会影响维生素B6的吸收和利用，富含硼的食物有南瓜 ...
维生素B1：维生素B在遇到高温时，就会呈现出不稳定状态，具有强烈的水溶性；一旦体内摄取不足，就会引起 ...
维生素C维生素C具有调和人体内酸素和荷尔蒙的作用，有促进血球再生的功能，如果人体缺少维生素C，会使血 ...
含维生素C的蔬果，维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。相反，缺乏维生素C ...
以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的 ...
最近，杭州的一些女性论坛上出现了不少有关保健品的讨论帖，起因是不久前阿桑因乳腺癌离世，有传闻说现代女 ...
滥用维生素的6大危害众所周知，维生素是维持生命必需的营养素之一，也是维持人体生理功能的必需物质，因而 ...
维生素C维生素C能有效对抗色素沉积，清除体内自由基，起到抗氧化，抗衰老的作用，同时，它又能促进人体对 ...
维生素B2缺乏：颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，医学上谓之脂溢性皮炎，既影响美容又可招引细菌侵袭， ...
