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DIY家常菜：香辣葱香藕片
2012/4/7
原料：鲜藕、小葱、干红椒、精盐、花椒、生姜、白醋。做法：1、藕削皮切薄片约1mm厚（越薄越好），放入 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（7）
2011/10/13
沁凉藕片 主料：藕250g白砂糖15g醋25g精盐5g味精3g 做法： 1、藕切片，放入水 ...
饮食保健：七孔藕宜煲汤，九孔藕宜凉拌
2008/9/8
民谚说“荷莲一身宝，秋藕最补人。”立秋之后，正逢莲藕上市时节，此时天气变得干燥，吃些藕，能起到养 ...
抗衰老 甘凉入胃“藕”最行
2008/5/14
蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬 ...
学做家常菜：莲藕炖排骨
2011/8/21
莲藕炖排骨的做法一莲藕炖排骨原料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2—3节，葱白3—5段，姜片若干 ...
DIY家常菜：排骨煮藕块
2011/8/30
排骨煮藕块家常菜谱的材料：主料：猪排骨(大排)300克辅料：莲藕150克调料：姜10克料酒15克盐3 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（4）
2011/10/13
糖醋藕片 主料：藕350g油12g白砂糖15g醋20g精盐7g味精3g 做法： 1、将藕洗 ...
湛江优质莲藕上市
2006/6/28
6月下旬以来，粤西湛江市坡头区乾塘镇无公害农产品——乾塘莲藕陆续进入收获高峰期，具有地方特色的乾塘莲 ...
DIY家常菜：辣汁卤藕
2012/1/7
原料：卤水2000克、莲藕800克味汁：油泼辣子20克、醋10克、卤水30克做法：1.准备卤水一罐； ...
DIY家常菜：“藕”有佳作 7款花样莲藕的做法（6）
2011/8/4
果珍藕片材料：藕 辅料：果珍糖 做法： 1、将鲜藕洗净，刮去表皮。 2、切成薄片。 3、把 ...
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