夏秋交替之际,如何保证合理饮食?中医养生专家提示,立秋之后应少食瓜类食品,谷类食物宜占多数。 ...
众所周知,我们吃的许多食物都对健脑有益,如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明, ...
贝壳类食物包括蛤、蚌、螺、牡蛎等,这些食物味道鲜美,含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等 ...
中医非常重视食疗,民间也有“吃啥补啥”之说,但专家提醒乙肝病患者,最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏 ...
过食温热性食物 所谓温热性食物,一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品,如热汤、面糊等;另一 ...
食物多样,谷类为主,粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少 ...
美国疾控中心数据表明,每年大约7400万妇女寻求助孕帮助,而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯 ...
早餐有两类食物不宜多吃: 一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多 ...
有哪些食物是睡前不能食用的有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡 ...
猪肉等过于油腻的食物因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一 ...