夏季减肥的美女们又犯愁了!每天希望少吃一点,但是又好饿,吃了东西又担心会发胖!怎么办才好?其实,有一 ...
甘薯又叫红薯,地瓜等。其含淀粉25%左右,在成熟过程中,淀粉会转化成糖,收获后风干越久,糖化越多, ...
说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养,多数人想到的是膳食纤维,可以帮助减肥,可是你知道怎么吃薯类食物 ...
冬天,绿叶蔬菜的种类相较于其他季节少了很多,以至于常常是过了一个冬天,一些维生素缺乏的症状就会表现出 ...
豆薯,别名沙葛、凉薯、地瓜。原产中国南部、墨西哥、中北美洲。中国四川、重庆地区和台湾省栽培较多。蝶形 ...
秋天到了,有的人认为秋季是大补的季节,便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高, ...
薯类,是我们生活中经常食用的一类食材。常见的薯类食物有红薯、紫薯、土豆、芋头、马蹄、菱角、魔芋、洋姜 ...
都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢? 其实,“贴秋膘”也要讲科学,多吃一些在夏季容 ...
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2,钙、磷、镁、钾 ...
四类食物有助防醉酒专家表示,您可以在喝酒前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二 ...