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6类食物可提高免疫力防感冒(4)
  四.提倡薯类食品做主食  用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素 ...
养生:各种薯类的特殊健康作用!
  芋头:  碱性食物,常吃增强抵抗力。芋头富含多种矿物质,特别是氟的含量较高,能很好地保护牙齿。它 ...
养生:各种薯类的特殊健康作用!(2)
红薯:  纤维素不是最多,但是最好。红薯所含的纤维素虽不如菜叶多,但以水溶性的为主,总纤维含量也不少 ...
养生:各种薯类的特殊健康作用!(3)
  紫薯:  抗氧化、抗癌作用强。紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外,还含有丰富的维生素A、维生素B2、胡 ...
养生:各种薯类的特殊健康作用!(6)
  紫薯:  抗氧化、抗癌作用强。紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外,还含有丰富的维生素A、维生素B2、胡 ...
健康小提示:吃种子类食物更长寿
  老人选择素食本身没错,但素食的食谱选择不当,就可能要出问题了。人作为生命体,需要摄入各种各样的营 ...
老人选择素食本身没错,但素食的食谱选择不当,就可能要出问题了。人作为生命体,需要摄入各种各样的营养物 ...
养生:天气降温易感冒 6类食物养身抗感冒(2)
提倡薯类食品做主食用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳 ...
资料图:油条卫生部昨天上午发布公告,建议国人尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;建议改变以油炸 ...
宝宝养生:9类食物有利于宝宝健康(3)
薯类食物——可降低宝贝发生干眼病等疾病的危险薯类食物包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分,润滑肠道, ...
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