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导读：节日里，人们的宴席接二连三，在饱餐山珍海味的同时，免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适 ...

重点推荐一香蕉汁：香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通 ...

　重点推荐二葡萄柚汁：葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。 ...

　重点推荐三橙汁＆四木瓜汁：橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。 ...

　　重点推荐五苹果汁：苹果汁能调理肠胃。 ...

　重点推荐六甘蔗汁：甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。 ...

重点推荐七西红柿汁：西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。 ...

　　养　　控制饮食多吃清淡　　鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂， ...

　对付便秘与腹泻的小偏方：　　便秘：可以自制柠檬蜂蜜水来治疗。将3～5片柠檬片和一勺20～30毫升蜂 ...

　　2选择当季的蔬果　　当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长，病虫害较容易控制，农药也会用得少;而且当 ...

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