12、自由基 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。 长期积累的结果：全身各个器官老 ...
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排 ...
谎言二：蔬果放冰箱能保鲜 把蔬果存放在冰箱里不仅不能保鲜，还会加速蔬果维生素流失，所以蔬果放入 ...
在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些 ...
“我以为我那么胖，力气肯定比人家大一点，没想到握力测试值才３１。”市民毛先生做完握力测试，拍着朋 ...
生活中常提到低碳，但“低碳饮食”很少说起。实际上，饮食从食材、选购、烹饪到就餐，都对地球的生态环 ...
四、吃有机食物 一般人认知中的有机食物指的是没有化学和荷尔蒙的添加物，但有机栽培指的应该不仅只 ...
Omega-6多元不饱和脂肪酸会降低免疫反应，而Omega-3脂肪酸可以增强免疫反应，这两者之间 ...
在来往忙碌的人潮中，细看不难发现当中有很多独个儿吃、独个儿喝，随随便便食一餐的单身一族，在这个年头， ...
蔬菜、水果几乎没有不含植物纤维的，在有利通便方面可比白开水有用多了，更何况水果还富含各种维生素，并且 ...
