三餐合理分配 不要逃避早餐，只要准备好一大杯牛奶、一份水果、一片面包和一片火腿就可以了。这份早 ...
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此， ...
7、薯条 薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含 ...
含酒精饮品饮高度酒或大量低度酒，会使肝脏受损、肿大，神经系统遭受损伤，还可导致男性性功能减退、精子畸 ...
秋季，早晚温差较大，空气干燥，这时对女人来说，“战斗”的季节又到了，除了要补水之外，养生保健饮食调养 ...
所有鱼的烹调方法中，清蒸是最好的保全鱼营养素的方法，推荐！ 秘诀一：鱼的重量控制在600克左右 ...
秘诀一：鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握； ...
癌症可以说是无处不再，你知道哪些方法能够帮助人们远离癌症的困扰吗?什么妙招能够帮助大家不再受癌症 ...
齐鲁网4月1日讯据山东广播电视台公共频道《民生直通车》报道，春天是播种希望的季节，德州齐河一位农妇， ...
11.【剁椒蒸鸡腿】 鸡腿2个荷兰豆1把剁椒1大勺姜1块蒜5瓣海鲜酱1小勺生抽1小勺料酒1小勺 ...
