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番茄　　据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需 ...

红酒　　喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏 ...

　　不少中国人喝不惯牛奶的味道，而豆浆可以说是中国人的牛奶。豆浆的好处很多，但是食用豆浆一定要注意避 ...

　　2.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀 ...

　　3.豆浆要煮开的话才能达到营养和美白功效，而且煮豆浆时还必须要敞开锅盖，因为这样才可以让豆浆里的 ...

　　4.一些人喜欢在豆浆加红糖增加甜度，其实这种想法是错误的。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里 ...

　　5.豆浆与红霉素等抗生素一起服用会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以 ...

　　6.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，但这样暖瓶温湿的内环境会导致细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还会溶解 ...

　　很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物 ...

　　鸡蛋　　鸡蛋营养丰富已经是众所周知的了，但是很有可能你的做法会让它变成毒药！　　早上醒来，很多人 ...

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