葡萄干含有的营养葡萄干之中含有丰富的营养物质,例如多种矿物质、维生素以及大量的葡萄糖等等,具体的如下 ...
“民以食为天”,人们天吃饭,获得营养,维持生命健康。不同地区人们的膳食习惯不尽相同,但都以谷物为 ...
赤橙黄绿青蓝紫,缤纷蔬菜登上餐桌,不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐,成年人每天吃蔬菜300 ...
米中含有B族维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素,但其在淘洗过程中,很容易因方法不当导致营养素流失 ...
许多人都以为酸奶是一种饮料、冷饮或零食甜点,这真是大错而特错了。真正的酸奶是用牛奶添加7%白糖和乳酸 ...
说起坐月子时怎么补充营养,可能人人都有套自己的理论:北方人认,要喝小米粥,吃红枣、鸡蛋;南方人以炖品 ...
紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分 ...
煮玉米和玉米须同煮更营养好吃 夏天吃煮玉米,要注意留最 ...
其实对于疲劳的上班族来讲,馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好,还提高了它的营养价值。人体缺乏 ...
营养学研究表明,蔬菜中大多都附有一种叫做干扰素诱生剂的免疫物质,它能够效果于人体细胞的干扰素基因, ...