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荞麦
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九大世界最长寿食品 早吃早回春(5)
2010/7/29
荞麦 荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖 ...
抗衰延寿的“超级食品”(5)
2010/8/25
荞麦 荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖 ...
养生：九长寿食品早吃早回春（5）
2011/5/10
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小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（7）
2011/9/3
9、荞麦：性味甘平，具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和 ...
养生注意！来看看玉米等杂粮的功效（7）
2011/12/1
9、荞麦：性味甘平，具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和 ...
小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼（9）
2012/10/10
9、荞麦：性味甘平，具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和芦丁 ...
粗粮养生按年龄吃 分清粗粮属性吃更健康（8）
2011/12/20
7、荞麦——开胃寛肠的好帮手 荞麦被誉为“高营养保健食品”，其中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化 ...
五谷杂粮的最佳养生吃法
2012/7/17
作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～400 ...
春节后清肠排毒 5款瘦身茶控油排毒（3）
2014/2/10
五、薏仁荞麦瘦腿茶主料：薏仁（生）250g、荞麦粒（生）做法步骤：1、先准备好荞麦粒和薏仁粒不用淘洗 ...
10种有助减肥的超级食品(9)
2010/11/4
9、荞麦面条：有充分的饱腹感 将普通面条换成这种营养丰富的吧，很快就可以轻松套上现在绷得紧紧的牛仔裤 ...
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