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荞麦
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五种人吃杂粮 不健康反致病
2010/11/22
1、消化能力有问题的人 消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些 ...
春回大地 九大长寿养生食品早吃早回春(5)
2011/2/12
荞麦 荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多,其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其 ...
养生:小米安眠 糙米解毒 17种杂粮功效大揭秘(7)
2011/7/7
8、大麦:性味甘、咸、凉,有和胃、宽肠、利水的作用。可辅治食滞泄泻、小便淋痛、水肿及烫伤。大麦芽性味 ...
养生:十大减肥奇招 让你轻松减肥不再难(2)
2011/7/10
2:多喝汤和果汁,适量的水果 一般果汁和汤水这些我都是自制的,强烈推荐赤小豆薏仁煮荞麦仁。当茶 ...
食疗养生:10种“平民”食物让你健康活到100岁(3)
2012/6/12
超级食物五:荞麦。荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多,其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控 ...
养生须知:安眠解毒 解密17种杂粮的养生功效
2012/7/13
粮食也如此,只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。 ...
养生有禁忌:五谷杂粮也有“药性” 五类人要避开(8)
2012/8/15
这五种人不宜多吃杂粮1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五 ...
养生:肉桂稳血糖黑胡椒防癌 巧用调味品吃出健康(2)
2012/11/2
荞麦蜜 功效:防止老化 日剂量:2到4汤匙 深色蜜如荞麦蜜或蓝莓酱含有的抗氧化物最多。抗氧 ...
早餐饮食养生指南:冬季早餐首选杂粮粥(2)
2012/11/15
●多谷粗纤维粥 荞麦、燕麦、玉米、黄豆、银杏、茯苓、核桃、黑芝麻、薏米。降糖降脂降压,三低配方 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效(5)
2012/11/20
8、大麦:性味甘、咸、凉,有和胃、宽肠、利水的作用。可辅治食滞泄泻、小便淋痛、水肿及烫伤。大麦芽 ...
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