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节气饮食
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节气养生:立秋饮食“四首选”(5)
2012/8/7
多酸首选葡萄 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一,秋天要多酸,就是要多吃酸的 ...
二十四节气养生之白露养生(5)
2014/9/8
白露节气五形人如何养生饮食提示:白露时节要预防秋燥,饮食宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。辛润食物 ...
今日24节气之“冬至”:养生饮食篇
2016/12/21
饮食调养(审慎调食)1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。2、食宜清淡针对老年人脾胃 ...
二十四节气之寒露养生宝典
2013/10/8
2013年寒露是公历2013年10月8日10:59,此时正值农历癸巳(2013)年九月初四。寒露在二 ...
24节气:大雪饮食养生宝典(2)
2009/12/7
大雪养生有“七宜”一一做到保健康一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防 ...
24节气之小寒养生知识(4)
2015/1/6
小寒节气五形人进补法 土形人:川断杜仲补益气血 饮食调养:多吃具有补益肝肾、补心助肺、温养阳 ...
二十四节气养生之大暑养生(5)
2013/7/22
大暑节气饮食习俗 不同的地区有着自己独到的美食,那么在这种独到的美食中大暑节气也是有着独特的特点的 ...
二十四节气之雨水节气养生(2)
2014/2/19
功效:南瓜性味甘、温,素有“降糖降脂佳品”之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还 ...
二十四节气养生之立夏养生(3)
2013/5/5
立夏节气5种体质的养生法 金型人 猪肝有润肺补肝的功效 体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方 ...
保健:谷雨节气的饮食和养生(2)
2010/4/20
少吃燥热物春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,比如新鲜蔬菜,包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿 ...
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