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自助餐
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8招让你减肥不再反弹（4）
2009/5/18
4、应酬外食有原则：远离自助餐，避免油腻食物、喝汤前先撇去油，炒菜用热水涮过再送入口。 ...
减肥：15个进餐原则让你想瘦就瘦（10）
2010/1/28
12．拒吃自助餐 远离自助餐馆，你在那里吃的欲望会很强烈。人们在自助餐馆不会兖分地去注意饱的感觉， ...
减肥：15个进餐原则 你想瘦就瘦（12）
2010/2/4
12.拒吃自助餐 远离自助餐馆，你在那里吃的欲望会很强烈。人们在自助餐馆不会兖分地去注意饱的感 ...
瘦身：8招不反弹窍门 维系苗条身材（4）
2010/2/25
4、应酬外食有原则：远离自助餐，避免油腻食物、喝汤前先撇去油，炒菜用热水涮过再送入口。 ...
减肥：15个进餐原则让你想瘦就瘦（12）
2010/3/29
12．拒吃自助餐 远离自助餐馆，你在那里吃的欲望会很强烈。人们在自助餐馆不会兖分地去注意饱的感觉， ...
15个饮食习惯让你想瘦就瘦（9）
2011/9/19
12．拒吃自助餐 远离自助餐馆，你在那里吃的欲望会很强烈。人们在自助餐馆不会兖分地去注意饱的感 ...
冬季瘦身：牢记15个进餐原则让你想瘦就瘦（10）
2012/11/13
12.拒吃自助餐远离自助餐馆，你在那里吃的欲望会很强烈。人们在自助餐馆不会兖分地去注意饱的感觉，通常 ...
13条防止反复胖的生活细则（5）
2009/9/30
五、少吃自助餐 尽量少吃自助餐，尤其是标榜无限量吃到饱的餐厅。若无法避免，盘子里尽量多放蔬菜水 ...
防止“复胖”的生活细则（5）
2009/10/10
五、少吃自助餐 尽量少吃自助餐，尤其是标榜无限量吃到饱的餐厅。若无法避免，盘子里尽量多放蔬菜水 ...
度假计算卡路里 8招教你不增肥(3)
2010/8/5
8.不要不吃，这样只会让你下一顿吃的更多。6。吃自助餐的时候，用小盘子，并且只去拿一次餐，尽量远离自 ...
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