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女人永葆青春的九大养生秘诀(2)
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准妈妈养生:11种女性最易生畸形儿!(11)
11、生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女再次怀孕后,应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同 ...
30岁女人保养秘诀 女人三十最靠谱的养生法(3)
  2、不要急于起床  早晨醒来后,仰卧,伸展身体,然后四肢着地,拱拱背,让脊柱也要有“苏醒”的时间 ...
保健之方:生活四招缓解脊椎不适 预防脊椎病(5)
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日常养生:生活中的养生方法 中医保健9要诀(8)
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抗衰老!奔三女性必有锦囊 18细则帮你保持青春(15)
  15、不急于起床  早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿 ...
食疗养生:女人30岁后应做的11种食补保养(9)
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男性养生:男人身体8种病痛必须警惕(图)(6)
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养生须知:补肾养肾常按摩这8穴位效果最棒(2)
②擦腰:  两手搓热后以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁,直线往返摩擦腰部两侧,一上一下为1遍,连作108~ ...
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