发帖时间：2004/11/13 14:29:00
做法： （1）坐正，双腿向前伸直，然后曲左腿，将左腿放于右腿上方，脚心朝上。 （2）呼气，左臂前身，左手抓住右脚。 替代做法：如果受够不到，可以借助毛巾或绳子（3）上身转向右边，将右臂尽量收向背部。 （4）右手揽住腰的左侧。 （5）先吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干...
发帖时间：2009/9/3 16:07:00
强直性脊柱炎病人在恋爱结婚问题上，有必要了解一下对方及其父母、兄弟姐妹中，有无年轻时起病的脊柱关节病。由于强直性脊柱炎明显存在“重男轻女”的性别倾向性，所以，病人在生育问题上，不能够存在“重男轻女”的封建思想。实际上，这类病人如果生女孩会更好，因为女孩将来患强直性脊柱炎的概率要比...
发帖时间：2009/4/11 19:09:00
喜来健与世界卫生组织关注健康，脊椎健康才是脊柱健康的关键。...
发帖时间：2010/9/14 16:28:00
图片对照：这个猪肉就很不错，脂肪洁白，肌肉大理石纹清晰，肌肉表面温润。病猪肉脊柱部位，有明黄色的液体渗出。脂肪松软，肌肉中有淤血。仔细看看上面的图片，都能找到...
发帖时间：2004/11/13 14:51:00
做法：（1）双腿分开同肩宽，双臂向上伸直，五指交叉，挺直脊柱，抬起脚跟，吸气。 （2）呼气，身体向左侧弯曲到最大限度，脚跟不落。保持数秒。 （3）吸气，还原。 （4）呼气，再弯向右侧。 如此反复，再做5次。 [效果：消除腰、腹多余赘肉和脚踝。]...
发帖时间：2011/8/16 9:42:41
[url=http://www.bebejia.cn]驼背怎么办[/url]驼背怎么办？孩子驼背怎么办？天天对着电脑驼背了该怎么办呢？驼背怎么办？快用背背佳啊，背背佳纠正你的驼背，背背佳还你一个提拔的身姿。我们都了解，人体的脊柱是躯干的中轴和支柱，是上肢与下肢连接的枢纽。脊柱的发...
发帖时间：2004/11/13 14:39:00
做法： （1）金刚坐坐好，调整呼吸。 （2）身体前俯，前额贴地，手臂前伸触地。（3）曲臂，抬头，塌腰，让胸部贴近地面。 （4）让躯干缓缓地沿地面向前移动。 （5）到尽头后，双臂伸直，将上身撑起来，头向后仰，眼睛向上看。保持20秒，自然地呼吸。 （6）按反过来的顺序做，回...
发帖时间：2004/11/13 14:50:00
做法： （1）双腿分开略比肩宽，吸气，双臂上伸。 （2）呼气，上身向左侧45o方向前倾。（3）前倾到极限，双手扶地。（如果够不到地，双臂自然下垂也可） （4）上身和双臂横移过右侧，吸气。 （5）呼气，双臂伸直，和上身一起沿右侧45o方向抬起。 （6）还原到起始状态。 ...
发帖时间：2009/4/9 13:24:00
1950年以来，每年庆祝世界卫生日，目的是提高全球对某一特定卫生主题的认识，突出世卫组织关注的一个重点领域。2009年4月7日，世界卫生组织在北京地坛医院举行2009年世界卫生日全球启动仪式。2009年世界卫生日的主题是“拯救生命——加强医院应对紧急情况的能力”。喜来健作为一家医...
发帖时间：2009/4/9 20:26:00
1950年以来，每年庆祝世界卫生日，目的是提高全球对某一特定卫生主题的认识，突出世卫组织关注的一个重点领域。2009年4月7日，世界卫生组织在北京地坛医院举行2009年世界卫生日全球启动仪式。2009年世界卫生日的主题是“拯救生命——加强医院应...
