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老人养生
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重阳节老人养生攻略:避免盲目进补
2014/9/28
从古至今,重阳节被人们赋予了多重含义,不仅为思念远方亲人,还有老人节、登高节的别称,并由此衍生出登高 ...
秋季老人养生之饮食保健必吃食物(5)
2011/9/6
老人秋季养生保健吃红薯 红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常 ...
冬季老人养生学 花生油6大鲜香技术为健康护航
2011/11/23
冬季是老年人的疾病高发季节,如心血管疾病、感冒气喘等呼吸道疾病,常常会使得老年人身体逐渐虚弱,更 ...
范志红建议老人养生每天2杯蔬菜汁
2010/7/15
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,一般65岁以上的老年人,尤其是牙不好的老人,每 ...
秋季老人养生应遵从7个饮食原则6个注意事项(4)
2011/9/5
饮食上也应顺其改变。营养专家建议秋季老人健康饮食七原则,可作为安排老年人饮食内容的参考。 老年 ...
老年人养生:7大饮食秘方 让老人食欲大振!(3)
2011/9/28
6、良好环境助食欲 另外,也可从营造良好的进餐环境,加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食 ...
秋季老人养生应遵从7个饮食原则6个注意事项(2)
2011/9/5
注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化,增强抗病能力。秋季,日照充分,阳光又不是很强,是室外活动 ...
老年人养生:入秋后5种疾病 老人须注意预防
2011/9/30
夏天走了,秋天来了。在秋季老年人要注意自己的身体。秋季是颈椎病的高发期,老年人要特别注意。还有在 ...
老人养生:中医治疗老年健忘症的食疗大全(6)
2011/10/11
此外,老年人应注意调养,避免劳伤心神和精神抑郁,保持开朗豁达的情绪,生活要规律;注意合理安排日常生活 ...
秋季老人养生应遵从7个饮食原则6个注意事项(6)
2011/9/5
六、主食宜粗不宜细 老年人应适当选用粗粮,如小米、玉米、燕麦、红薯。食用粗粮制的面包比精白面包 ...
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