5.卷心菜烹调要加盐 煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃 ...
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬 ...
当你的身体试图告诉你一些事情——比如，你正在缺少某种重要的维生素——它将会变得有些古怪，比如莫名脱发 ...
随着我们对身体各机能的认识，对自身的健康的重视，各种保健食品满天飞，维生素变成为最常在人们口中以 ...
维生素是人体为了维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量物质的总称，在人体生长、代谢、发育 ...
中国农业大学食品学院食品和营养安全系副教授范志红指出，维生素补充剂虽能有效地预防维生素缺乏症，但说它 ...
1.胡萝卜整个烤 英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质 ...
维生素补充方案 首先，身体适于接受天然存在的维生素，而且通过食物补充维生素一般不太可能出现过量 ...
“春困”不是病。营养专家李艳玲解释说，冬季气温低，人体血液循环慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春 ...
香烟“吸”走维生素C烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C。如果是被动吸烟，维生素C的损耗量更 ...
