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经常喝铁观音减肥吗?
2009/7/13
做为极品乌龙茶的铁观音是具有减肥功效。一些科研单位有详细的实验。请看:糖类、脂肪作为食物被摄取后,经 ...
经常喝铁观音减肥吗?(2)
2009/7/13
1.7实验结果(1)体重减轻效果:单纯性肥胖症患者75例通过饮用乌龙茶,体重减轻有效率为52%,显效 ...
经常吃排毒20种食物(2)
2009/9/4
4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排 ...
经常吃排毒20种食物(3)
2009/9/4
7.红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆 ...
经常吃排毒20种食物(4)
2009/9/4
11.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀 ...
经常吃排毒20种食物(5)
2009/9/4
14.白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生 ...
经常失眠吃什么水果
2009/9/22
其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就 ...
经常失眠吃什么水果(2)
2009/9/22
葡萄 最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素 ...
经常失眠吃什么水果(3)
2009/9/22
香蕉 香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效的使人远离忧 ...
经常失眠吃什么水果(4)
2009/9/22
大枣 大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质,具有补脾安神的作用,晚饭后用大枣加水煎 ...
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