以蔬菜为原料的凉拌菜最适宜做杂豆粥的配菜，凉拌菜的取材也讲究“杂”，七八种蔬菜齐上阵，每样都不多 ...
本周北京市蔬菜平均价格为1.69元/公斤，环比下跌12.89%。这是北京市菜价连续四周上涨后首次 ...
2、蔬菜类 关注菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜，它们含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C；还有紫 ...
午餐： 1、250g新鲜菠菜或紫甘蓝一份。 2、250g芦笋加一勺橄榄油、大蒜、柠檬汁、10 ...
近日，在天津武清区蔬菜市场的摊位上看到，一些紫色的蔬菜摆在明显的位置上，紫色的豆角、茄子、葱头、 ...
紫甘蓝：十字花科蔬菜品种繁多，其中的紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的“集大成者”。它不仅富含多种维生素，还因 ...
排毒去脂 教你几道菜 其实，我们可以利用一些健康食材，烹制几款美食佳肴，既可享受到美味，又能 ...
做法：1、紫甘蓝洗净、切小片。放进料理机中，再倒入一小碗凉白开水，打碎后，过筛网后取汁。2、紫甘蓝汁 ...
桑葚 现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润， ...
圆白菜和紫圆白菜，是日常人们爱吃的蔬菜，而人们也会疑惑，这两种模样一致、颜色不同的菜到底有什么区别。 ...
